ظاهر فیزیکی قسمت مهمی از تصویر بدنی است زیرا اولین منبع اطلاعاتی است که دیگران برای تعاملات اجتماعی با فرد از آن استفاده می‌کنند. ظاهر اشخاص بخشی از نظام شخصیتی آن‌ها را تشکیل می‌دهد.

ماهر در ادامه گفت: احساس لذت و غرور حاصل از زیبایی یا احساس ناخوشایند زیبا نبودن، شخصیت افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از آنجایی که زیبایی و زیباتر بودن حق طبیعی فرد است، انسان‌ها در تلاش‌اند نقاط ضعف و ناهنجار چهره و اندام خود را با جراحی‌های زیبایی تصحیح و ترمیم نمایند و ظاهر خود را جوان‌تر و زیباتر حفظ کنند تا خود را زیباتر و ارزشمندتر به اجتماع نشان دهند.

خودانگاره ها از کودکی در افراد شکل می گیرد

ماهر گفت: فردی تصویری از بدن و رفتار خود در ذهن دارد که به آن خودانگاره میگویند، که از کودکی به وسیله بازخورد‌های دیگران شکل می‌گیرد. بعضی از افراد خودانگاره مخدوش و دور از واقعیتی از خود دارند. مثلا تصور می‌کنند که به شدت زشت و بدشکل هستند در حالی که دیگران اصلا با این نظر آن‌ها موافق نیستند.

این روانشناس: خودانگاره‌ها به این دلیل که قدیمی هستند معمولا به راحتی تغییر نمی‌کنند و حتی با وجود جراحی و تغییر در جسم هم چندان عوض نمی‌شوند. در حقیقت تصویری که فرد از خود در ذهن دارد بدشکل است و نه بدن واقعی او. برخی افراد دچار مشکل Body dysmorphic disorder (بدریخت انگاری) هستند و دائما از خودشان ایراد می‌گیرند، عده‌ای دارای شخصیت مرزی، خودشیفته، نمایشی، وسواس و یا افسرده هستند که به سمت جراحی‌های زیبایی بدون هیچ دلیل خاصی می‌روند؛ و این جراحی‌ها تاثیر اندکی بر روی کاهش نگرانی آن‌ها دارد. همچنان تحقیقات نشان داده این افراد بعد از جراحی هایشان همچنان دارای عزت نفس و اعتمادبه نفس کمی برخوردارند.

 ایران در عمل های زیبایی در بین ده کشور اول

لیلا ماهر گفت: باید توجه داشت که تصویر بدنی ماهیتی ایستا ندارد، بلکه مدام در حال تغییر است و تحت تاثیر خلق، تجربیات فیزیکی و محیطی قرار می‌گیرد و ماهیت کاملا روانی دارد نه جسمانی. پژوهش‌های متعدد نشان داده اند که ایران در میان ده کشور اول دنیا از نظر جراحی زیبایی است؛ لذا برای اینکه افراد کمتر به سمت جراحی‌های زیبایی گرایش پیدا کنند بهتر است حتما قبل از جراحی با یک روانشناس خبره در این زمینه مشورت بگیرند، و مدتی تحت درمان باشند، تا اعتماد به نفس و عزت نفس خود را به دست بیاورند و این را بدانند، جذاب شدن و جذابیت از درون فرد منشا می‌گیرد نه از بیرون. این عامل نیاز به خودشناسی دارد؛ بنابراین به نظر من بهتر است مشکل افراد با ظاهرشان را به جای روش‌های طبی و جراحی، با اقدامات روانشناختی ومراجعه به روانشناس حل کرد.

او گفت: حتما در طول روز استراحت کوتاهی داشته باشید اما هیچ وقت خود را درگیر استراحت های طولانی مانند تماشا کردن تلویزیون یا چک کردن تلفن همراه نکنید زیرا وقت گیر هستند و حواس شما را از هدف و یا کار اصلی خود پرت می‌کنند.

این روانشناس گفت: کار کردن متعادل و شناسایی و به کارگیری توانایی های خود باعث می‌شود که شما احساس شایستگی داشته باشید و در نتیجه به خود ایمان پیدا کنید و سعی کنید که با مشکلات مواجه شوید و این موضوع می‌تواند موجب احساس رضایت و شادکامی در زندگی شود.

به گفته نمکو مهم ترین اصل در سبک زندگی فعال داشتن برنامه ریزی و عادت های روزانه شخصی و مشخص است که به مرور شما را به سمت فعالیت مفیدتر هدایت خواهند کرد. اما این موضوع می‌تواند زمانبر باشد پس حتما باید شکیبا باشید.